Murul, se mai numește și ,,vița de munte " ,crește în aproape toate zonele țării noastre, în special în zonele de deal și de munte .Sunt aproape 100 de specii de mur .Se folosesc atât fructele cât și frunzele murului. Din frunze uscate se prepară ceai.Este benefic în tratarea răcelilor și lipsei poftei de mâncare. Conțin vitamina C.