Adesso Smetto
Smettere di Fumare gestendo lo Stress
I 3 blocchi che ti impediscono di smettere di fumare (1/3)
2021-06-28 17:24:36
Hai già provato in tutti i modi a smettere di fumare senza successo? Nel 90% dei casi riscontro questi 3 blocchi...
Prima di accedere al video n° 2, dove ti mostro l'esercizio che ti fa buttare la sigaretta dalle tue mani nel giro di 2 minuti, compila il test che trovi qui sotto per essere consapevole dei tuoi stati d'animo nel momento in cui hai il desiderio di accenderti la sigaretta.
Se non lo hai ancora fatto, scarica e leggi il Libro "Adesso Smetto" in pdf che trovi qui sotto.
Come buttare la sigaretta dalle tue mani (2/3)
Prova subito l'esercizio di inversione emozionale per modificare lo stato d'animo che ti spinge a fumare