Buongiorno a tutti, ho appena condiviso un articolo interessante nel mio canale personale (Andrea Lurati) riguardo i momenti migliori in cui praticare lo stretching, e sono sicuro che potrà interessare anche agli appassionati di arti marziali! https://www.cam.tv/andrealurati L'articolo potrebbe risultare particolarmente interessante ad atleti agonisti ed allenatori, in quanto illustra le situazioni in cui è opportuno o non è opportuno fare stretching!