Accademia della Resilienza®
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Resilienza Consapevole: come prevenire un attacco di ansia in 5 passi
2020-04-05 10:02:38
Con questa breve tecnica riuscirai a gestire e quindi prevenire un attacco di ansia.
Resilienza Consapevole: prevenire un attacco di ansia in 5 passi
In questa infografica, breve ma "intensa", troviamo la tecnica del Radicamento, che aiuta a radicarti ben a terra, ad essere meno nella testa e quindi a gestire al meglio un attacco di ansia che sta per sopraggiungere.
Elisa Maiorano Driussi
Accademia della Resilienza