Paese che via, felicità che trovi: Mai Pen Rai in Thailandia

Nella lingua thailandese l’espressione “Mai pen rai”significa “non preoccuparti”, “non badarci”. E’ utilizzata per minimizzare i conflitti e ricordare l’importanza dell’accettazione. Non hai ottenuto la promozione, hai saltato il pranzo, sei rimasto imbottigliato nel traffico… niente di tragico, forse hai solo bisogno di un corso accelerato di Mai Pen Rai. Non è indifferenza, ma una presa d’atto: se spero di ottenere qualcosa e non ci riesco, penso “d’accordo, non è il momento giusto, farò un’altra cosa”. Ciò non vuole dire non impegnarsi o evitare le responsabilità, ma preoccuparci di quello che possiamo realisticamente fare. Anche “sorridere per finta” può indurre la felicità, perché inganna il cervello spingendolo a produrre gli ormoni del benessere, ossia dopamina e serotonina.