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I migliori alimenti per polmoni sani.
BY JOSEPH MERCOLA TIME: APRIL 7, 2022
l consumo di grandi quantità di questi prodotti potrebbe prolungare la vita dei tuoi polmoni riducendo anche il rischio di malattie cardiache, aumentando la memoria e migliorando la salute delle ossa oltre a calcio e vitamina D.STORIA IN BREVELa funzione polmonare tende a raggiungere il picco intorno ai 30 anni, dopodiché inizia a diminuire. Il tasso di declino varia a seconda di fattori quali fumo, esercizio fisico, esposizione a sostanze inquinanti, condizioni mediche e dietaÈ stato dimostrato che gli antociani, un tipo di flavonoide, migliorano i sintomi della broncopneumopatia cronica ostruttiva e aiutano a rallentare il graduale declino della salute dei polmoni associato all'invecchiamentoRicerche recenti mostrano che quelli nel quartile più alto di assunzione di antociani, rispetto a quelli nel quartile più basso, hanno avuto un declino annuale significativamente ridotto in tre misurazioni della funzionalità polmonare nel tempo
I polifenoli, composti vegetali che conferiscono a frutta, verdura e bacche i loro colori vivaci, riducono anche il rischio di ipertensione, diabete, malattie cardiache, disfunzione erettile e cancro e migliorano la salute delle ossa e del cervelloÈ stato scoperto che la vitamina C riduce i rischi per la salute dei bambini nati da madri che fumano e le nanoparticelle derivate dalle foglie di tè distruggono fino all'80% delle cellule tumorali del polmone.
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L'emergenza climatica non è più una opzione o una questione di scarsa priorità procrastinabile nei prossimi decenni.
Sto leggendo un libro illuminante a riguardo che descrive dettagliatamente le cause del surriscaldamento globale del pianeta, la sue cause, gli effetti e gli errori politici gravi che sono stati commessi negli ultimi vent'anni e che continuano a ripetersi.
La narrativa mediatica fatta continuamente di benessere effimero, di ricerca del profitto a tutti i costi e di una scarsa cultura e sensibilità ambientale sono destinate a creare un disastro che solo pochi attenti osservatori possono comprendere.
"Nel 2012 ventuno vincitori delle scorse edizioni del prestigioso Premio Blu Planet(un gruppo che comprende James Hansen - ex direttore del Goddard Institute for Space Studies della NASA - e Gro Harlem Brundtland, ex primo ministro norvegese) hanno redatto uno storico rapporto che dichiarava: [Di fronte a un'emergenza senza precedenti, la società non ha altra scelta se non quella di prendere una drastica iniziativa per evitare il collasso della civiltà . O cambieremo i nostri stili di vita costruendo un tipo del tutto nuovo di società globale, oppure sarà il mondo a cambiarli per noi].
Tratto dal libro "Una rivoluzione ci salverà . Perchè il capitalismo non è più sostenibile" di Naomi Klein, Rizzoli Editore.
https://rizzoli.rizzolilibri.it/libri/una-rivoluzione-ci-salvera/
Sono già passati 10 anni da quella dichiarazione e non si è fatto quasi nulla per fare azioni concrete e rilevanti.
Anzi, abbiamo lasciato espandersi un modello capitalistico e consumistico imperante dove i gruppi di potere, le multinazionali e il Grande Reset più volte evocato dal World Economic Forum sono diventati i Messia di un Nuovo Ordine Mondiale.
Si tratta di capire quanto la volontà popolare e la consapevolezza e responsabilità collettiva sia disposta a barattare per un mondo migliore.
#ambiente #Terra #pianeta #cambiamento #responsabilità #collettiva #consapevolezza #rivoluzione #emergenza #climatica