Ciao a tutti! Mi chiamo Virginio, ho 20 anni, sono un ragazzo che crede nella Motivazione come forza innovatrice di obiettivi, progetti e sistemi cognitivi di realizzazione delle nostre capacità innate, nonché nel potere della forza di volontà.
La barra per trazioni come occasione di rinascita motivazionale per la costruzione di un fisico sano
Quella che vedi in alto è la mia barra per trazioni decathlon da utilizzare in prossimità di una qualsiasi parete in corrispondenza di una porta (ti metto il link http://amzn.to/2voyFNj se vorrai acquistarla, ma dove puoi vedere dettagliatamente la descrizione e le recensioni, in particolare). Questa semplice barra mi ha portato da una condizione fisica in cui non ero in grado di effettuare una sola trazione alla condizione fisica attuale che mi consente di effettuarne 11 come massimale, in posizione prona. Questa semplice barra mi ha permesso, nel corso dei mesi, di sviluppare notevolmente dorsali, deltoidi ed in parte lombari, ma non solo: essa ha aumentato la mia motivazione nell'allenarmi in quanto essa è anche un attrezzo divertente da usare, in quanto molto pratico. Ad oggi sono molto motivato ad incrementare il mio massimale di trazioni prone!