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10 Receitas Saudaveis maravilhosas para você experimentar e amar.
Agora não tem desculpa de não ter outras opções saudáveis para substituir algumas receitas comuns que são gostosas, mas um pouco calóricas.
Tem torta de frango(umas das minhas receitas saudaveis favoritas), mousse, pavê, strogonoff e varias outras.
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Ideal para você que quer comer bem, emagrecer e sem sair da dieta.
Espero que gostem ❤️
Receitas Saudaveis – Bolo de Cenoura Com Aveia
receitas saudaveis
Ingredientes
Massa
Cenoura Picada – 2 Xícaras
3 Ovos
Açúcar Demerara – 1 Xícara
Farinha de Aveia – 2 Xícaras
Óleo de Canola – 1/2 Xícara
Fermento em Pó – 1 Colher de Chá
Calda
Cacau em Pó – 2 Colheres de Sopa
Leite Desnatado – 1 Xícara
Açúcar Demerara ou Mascavo – 2 Colheres de Sopa
Óleo de Coco – 1/2 Colher de Sopa
Preparo
Coloque todos os ingredientes da massa, menos o fermento, no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Depois adicione o fermento e misture com uma colher até incorporar.
Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno por 25 minutos ou até dourar.
Para a calda: Misture todos os ingredientes da calda em uma panela até engrossar