Unpensierofelice

Sono quattro gli elementi davvero essenziali per vivere, e per essere felici: una lacrima, una risata, un amico e un pensiero felice.

Una lacrima. Perché è importante riconoscere il dolore, ma non bisogna crogiolarsi. Una lacrima è l’ammissione della propria fragilità, e un modo per abbracciarla. Una lacrima è il segno di commozione per gli altri, e un segno di profonda empatia e connessione.

Una risata. L’ironia e l’auto-ironia sono preziose per affrontare qualunque cosa. Una risata fa bene al cuore, e all’anima. 

Un amico. L’amicizia, vera, profonda, è essenziale nella vita. L’amico a cui mi riferisco qui è però un amico speciale: L’I Ching, l’antichissimo Libro dei mutamenti, che mi accompagna e mi insegna da quando avevo 16 anni (ora ne ho 62). È il mio mentore, una guida che mi ha insegnato davvero tanto.

Unpensierofelice per volare, come Peter Pan, o per evocare il patronum come Harry Potter. Non sono favole per bambini. In uno dei momenti difficili del periodo della malattia mi sono messa a cercare i miei pensieri felici. All’inizio non è stato facile (ti racconterò…), ma poi li ho trovati, ed è stato un grande cambiamento.