Stefano Brambilla
Corpo Libero
2019-03-19 17:07:43
Eccoti un Allenamento a corpo libero molto utile e semplice adatto per tutti!
WorkOut CorpoLibero
🚀tempo di agire🚀
.
Ecco un nuovo allenamento, pratico e semplice.
.
Allenamento molto utile in quanto vista che non necessita di nessun strumento è sempre possibile eseguirlo.
E siccome credo che i risultati principali si raggiungano con il fare (costanza) e non con la perfezione, lasciami dire che questo allenamento e una figata! 😅
.
Se non ci credi provalo! ✔️4x20 ClimberMountain parallelo,
✔️4x10 Piegamenti,
✔️4x15 squat.
Rec 1 min tra una serie e l'altra.
.
Quindi salvalo e utilizzalo specialmente se non hai la possibilità di andare in palestra!!
.
Fammi sapere cosa ne pensi e dimmi quali sono i tuoi esercizi a corpo libero preferiti!