VUOI AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE? 💪

Tanti uomini che cercano di aumentare la muscolatura vogliono contemporaneamente perdere massa grassa.

Questo può essere un problema. Se si riducono troppo le calorie, parte delle proteine che si assumono viene bruciata per fornire energia invece di essere utilizzata per favorire lo sviluppo muscolare. 🙅‍♂️

Quindi, per evitare di sperperare energie inutilmente, fate in modo di includere abbastanza carboidrati di qualità nella vostra alimentazione.🍎🥝

PROTEINE

Assumere la giusta quantità di proteine è importante per la crescita e il mantenimento della massa muscolare, così come sono importanti i tempi di assunzione.

Io ti GUIDERO' verso il tuo miglior RISULTATO........