SILVIA BRESCIANI
Founder Executive
Assumere sostanze naturali per rinforzare il corpo: sai qual'è il momento migliore della giornata?
2019-01-14 16:02:35
Il nostro corpo produce sostanze diverse a seconda dell’orario del giorno, quindi per rinforzare il corpo con sostanze naturali è bene conoscerne la funzione per ottenere il massimo risultato.Seguendo la cronobiologia si possono assumere vitamine, minerali, oligoelementi ed estratti di piante al momento giusto della giornata in modo che possano lavorare insieme in modo ottimale e assicurare che siano assorbite e utilizzate dall’organismo.
Cosa prendere al mattino?
Al mattino sono consigliate le sostanze ad azione attivante,che hanno la funzione di aumentare la produzione di energia, di sostenere le varie funzioni dell’organismo, di attivare la mente.
Ad esempio la vitamina D, la vitamina C, i probiotici, il selenio, la propoli, la vitamina E, la curcuma.
Cosa prendere alla sera?
Le sostanze della sera devono sostenere i processi riparativi, rallentare e calmare il metabolismo e la mente.
Ad esempio la melatonina, lo zinco, il magnesio, la vitamina B12