Personal Trainer,Coaching Motivazionale
Difesa Personale e studio delle forme del KUNG FU. (Parte Prima.)
A cosa serve praticare la forma a vuoto, se non colpisco nessuno, e cosa c'entra con la Difesa Personale! . La Difesa Personale, non è solo il lavoro col compagno di allenamento, in palestra oppure il lavoro singolo che facciamo al sacco.
Nel video mi vedi praticare alcune parti della Forma, e ora ti vado a spiegare, il significato di forma nel Kung Fu.
Una Forma è l'insieme di tecniche di kung Fu eseguite in sequenza prestabilite.
Nello specifico la Forma serve essenzialmente per allenare le tecniche di Kung Fu, renderle fluide, istintive, memorizzare il movimento e la sua sequenza.
Nel filmato noterai, che viene riportato lo stile del Kung Fu (Wing Tzun) e il nome della Forma (Siu Nim Tao significa “Piccola Idea”)
In questo caso la pratica di questa Prima Forma da al principiante, le basi per apprendere le tecniche pricipali, del combattimento, corpo a corpo sia a mani nude sia con le gambe.
La Difesa Personale, in questo modo diventava, uno studio individuale, basato sulla ripetizione, di tecniche a vuoto, che memorizzate portano alla loro assimilazione della tecnica, rendendo tutto più spontaneo.
Vuoi mettere in questo periodo di CV19, dove non possiamo avere il contatto, Fisico.
Perché allora non studi con me la Prima Forma, come nel filmato.
Sicuramente sarà uno scalino in più, nella pratica della TUA, Difesa Personale.
Possiamo vederci On-line, per una lezione gratuita, sulle prime sequenze della Forma.