INFORMAZIONI #covid19

CONSIGLI PER LE PERSONE CON SM

Le prove attuali mostrano che il semplice fatto di avere la SM non aumenta le probabilità di sviluppare COVID-19 o di ammalarsi gravemente o morire a causa dell'infezione rispetto alla popolazione generale. Tuttavia, i seguenti gruppi di persone con SM sono più suscettibili ad avere un caso grave di COVID-19:

• Persone con SM progressiva
• Persone con SM di età superiore ai 60 anni
• Uomini con SM
• Persone di colore con SM e forse persone dell'Asia meridionale con SM
• Persone con livelli di disabilità più elevati (ad esempio,  un punteggio EDSS  di 6 o superiore, che si riferisce alla necessità di usare un bastone da passeggio)
• Persone con SM e obesità, diabete o malattie del cuore o dei polmoni
• Persone che assumono determinate terapie modificanti la malattia per la loro SM (vedi sotto)

Si consiglia a tutte le persone con SM di seguire le   linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità per ridurre il rischio di infezione da COVID-19. Le persone nei gruppi a rischio più elevato dovrebbero prestare particolare attenzione a queste misure. Ti consigliamo di:

• Pratica la distanza sociale mantenendo una distanza di  almeno  1,5 metri *** tra te e gli altri, per ridurre il rischio di infezione quando tossiscono, starnutiscono o parlano. Ciò è particolarmente importante quando si è al chiuso, ma si applica anche all'aria aperta.
• Fai in modo che indossare una maschera sia una parte normale della presenza di altre persone e assicurati di usarla correttamente seguendo  queste istruzioni .
• Evita di andare in luoghi affollati, soprattutto al chiuso. Dove ciò non è possibile, assicurati di indossare una maschera e pratica l'allontanamento sociale.
• Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone o con uno sfregamento a base di alcol (il contenuto di alcol al 70% è considerato il più efficace).
• Evita di toccarti occhi, naso e bocca a meno che le tue mani non siano pulite.
• Quando si tossisce e si starnutisce, coprire la bocca e il naso con un gomito o un fazzoletto flesso.
• Pulire e disinfettare frequentemente le superfici, specialmente quelle che vengono toccate regolarmente.
• Parla con il tuo medico in merito ai piani di assistenza ottimali, attraverso consultazioni video o visite di persona ove necessario. Le visite a cliniche / centri sanitari e ospedali non dovrebbero essere evitate se consigliate in base alle vostre attuali esigenze di salute.
• Rimani attivo e cerca di prendere parte ad attività che miglioreranno la tua salute mentale e il tuo benessere. Sono incoraggiati l'esercizio fisico e le attività sociali che possono svolgersi all'esterno e con allontanamento sociale.
• Ottieni la vaccinazione contro l'influenza stagionale dove è disponibile e incoraggia la tua famiglia a fare lo stesso.

Anche i caregiver e i familiari che convivono o visitano regolarmente una persona con SM in uno dei gruppi a rischio più elevato dovrebbero seguire queste raccomandazioni per ridurre la possibilità di portare l'infezione da COVID-19 a casa.
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