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Primavera = rigenerazione cellulare
Oggi vi parlo delle nuove energie che la natura accende in questo periodo. Il nostro corpo attraversa una fase di intensa sollecitazione, in particolare il sistema ormonale e i tessuti muscolari.
Gli ormoni in fermento alterano i ritmi vitali
La natura vive sprigiona ora un'energia erotica che ha come obiettivo la fecondazione e la riproduzione della specie; questa forza impregna l'aria, la terra e arriva all'essere umano, sollecitando e a volte alterando l'assetto ormonale.
Tutta questa eccitazione generale si manifesta con mestruazioni più lunghe o più corte, modificazione della libido, accentuazione dei sintomi della menopausa.
CONSIGLIO
Per modulare al meglio la risposta ormonale sono una soluzione le insalate di erbe selvatiche condite con fiori e olio di borragine (pianta ricca di fitormoni).
Prezioso è anche l'olio di legno di rosa (pianta amazzonica), massaggiato sul corpo o diffuso nell'ambiente, tonifica il sistema neuroendocrino.
Muscoli doloranti per eccesso di scorie
Il rinnovamento cellulare e il ricambio tissutale sono fasi regolari del nostro corpo e muscoli e tessuto connettivo sono diretti interessati del processo di ricambio ma, in questo periodo, ancora intasati dalle tossine accumulate nei mesi freddi. Questo porta ad infiammazioni e dolori.
COSA FARE
Aggiungiamo legumi alla nostra dieta per nutrire e tonificare i muscoli, in particolare ricorriamo ai lupini, ricchi di ferro, potassio e vitamina B1.
Se gli sbalzi di temperatura e sforzi fisici eccessivi risvegliano dolori e contratture, possiamo usare l'olio di noce moscata, utile anche su strappi e accumuli di acido lattico.