🍽 oggi ti voglio dare alcuni consigli per quando riguarda dei cibi da mangiare prima di allenarsi 💪🏻Il tempo ⏰ è fondamentale, dobbiamo scegliere alimenti che riusciamo a digerire facilmente prima di allenarci! E tu cosa mangi prima dei tuoi allenamenti?
Dopo essere entrato sul mio profilo, sicuramente ti sarai chiesto chi sono. Sono Salvatore La Mantia e la mi passione è l’allenamento. Questo è la cosa più importante che devi sapere di me. La mia vita è strettamente legata all’allenamento, e proprio per questa forte passione ho deciso di renderla il mio lavoro. Ho frequentato tantissime palestre e centri fitness, fin quando, finito il liceo ho deciso di iscrivermi alla facoltà di “Scienze de Attività Motorie e Sportive di Palermo”. Il percorso mi appassionò talmente tanto che riuscii a laurearmi all’interno dei tre anni di corso, per intraprendere la specialistica subito dopo; anche questa conclusa perfettamente in due anni. Adesso, consapevole delle mie conoscenze acquisitecon i vari corsi , e durante il percorso universitario, svolgo il lavoro di Personal Trainer a tempo pieno e sono riuscito a trasformare la mia passione nel mio lavoro.