SOTTILE LINEA DI CONFINE

E' da anni che cerco di comprendere cosa sia la vera disciplina.

Quando leggiamo un testo nel quale ci vengono proposti consigli sul proprio stile di vita, sul cambiare approccio mentale o emotivo, nel mettere in paratica esercizi, meditazioni etc. etc., emerge in noi un desiderio di attuare immediatamente tali consigli perchè effettivamente una parte di noi è consapevole del loro benificio.

Però, e un però c'è... cosa accade solitamente ?

Iniziamo a testa bassa a seguire questi consigli che tanto ci hanno ispirato, ma dopo qualche giorno, se va bene qualche settimana, molliamo, la volontà che tanto è emersa nei giorni precedenti d'un tratto sparisce nel nulla. 

Ritengo che sia necessario e fondamentale attraversare questi fallimenti illusori per comprendere al meglio i nostri limiti e i nostri puntoi di forza.

Ciò che non ci chiediamo MAI prima d'iniziare qualsiasi esercizio o cambiamento della propria quotidianeità è:

Sarò in grado di accogliere completamente qualsiasi dolore, qualsiasi sofferenza che potrei percepire ??

La risposta a questa domanda spesso è NO !!

L'idea che abbiamo in testa e l'attuazione pratica non vanno mai a braccetto e spesso invece sono molto distanti fra loro.

Ecco che se seguiamo l'istinto, seppur sia spinto da una desiderio di migliorare la propria vita o quella degli altri, rischiamo di entrare nell'energia della costrizione, che potremmo definire l'ottava bassa della disciplina. 

Se mi costringo a fare qualsiasi cosa non sono nell'amore e nella cura, ma inconsapevolmente creo un eccessivo attrito interiore alimentando il corpo emotivo di dolore ed emozioni relativamewnte basse che non sono in grado di gestire. 

Le emozioni che non sono in grado di gestire vengono rilasciate nell'ambiente circostante andando letteralmente ad inquinarlo.

Il mio consiglio, qualsiasi sia il cambiamento che vuoi attuare nella tua vita, e quindi qualsiasi sia la disciplina che vuoi alimentare nel tuo quotidiano è di porsi le seguenti domande:

"Ora, in questo momento, riesco ad amarmi anche se ho compreso che devo attuare un cambiamento ?? "

Dopo che abbiamo risposto sinceramente e solo dopo aver sentito questo nel cuore procedi con la seconda domanda:

"Qual'è il passo migliore e più armonioso per avvicinarmi il più possibile alla disciplinato di... ? (e qui mettete il vostro intento di cambiamento) ad esempio: dell'alimentazione).

Così facendo, l'azione che verrà compiuta, non sarà solo un'azione d'amore, ma un'azione d'amore intelligente, impareremo a lavorare su noi stessi senza avere fretta e integreremo meglio la vera disciplina, in ogni ambito della nostra vita.

"Allena il tuo cuore. Se saprai controllarlo, sconfiggerai l'avversario. Questa è la disciplina che fortifica il guerriero."

Paulo Coelho