Yoga e Oli Essenziali - Dinacharya di Primavera Ep. 1

Dinacharya è un concetto della medicina ayurvedica che guarda ai cicli della natura e basa le attività quotidiane intorno a questi cicli. Anche le pratiche di Yoga e gli oli essenziali vanno scelti in base alla stagione e al momento della giornata. 
Questa è la mia routine di primavera, ogni mattina, ancora a letto...con la mia gattona SunSun !!  
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