L'importanza di alcalinizzare l'organismo.

L'importanza di alcalinizzare l'organismo.

E' importante alcalinizzare il corpo, per ristabilire l'equilibrio del PH, perchè un organismo troppo acidificato è soggetto agli attacchi di svariate malattie. 

Un buon livello di PH lavora sul funzionamento di ogni cellula, un livello ideale del sangue si aggira tra 7,35 e 7,45.

Il PH ci indica il nostro livello acido-basico, su una scala che va dallo 0 al 14, più scenderemo sotto il 7, più il nostro organismo sarà  acidificato, viceversa più saliremo sopra il 7, più sarà alcalinizzato. 

L' alimentazione gioca un ruolo fondamentale, come sempre.

Esistono cibi acidificanti e cibi alcalinizzanti. Quelli acidificanti sono ad esempio quelli che contengono zuccheri e lieviti, fortemente trattati e raffinati, le uova, le carni, alcuni pesci, alcuni cereali, alcuni legumi.

I cibi alcalinizzanti sono prevalentemente vegetali: lattuga, sedano, carote, spinaci, cetrioli, ravanelli, cavolfiori e tanti altri.

Senza voler stilare la lista di tutti i cibi, ho voluto solo farne un accenno, importante è capire che il cibo si divide in queste due categorie, diciamo che la giusta proporzione nella nostra alimentazione dovrebbe essere costituita da un 80% di cibi alcalinizzanti e il restante 20% acidificanti.

Il nostro corpo, se risulta essere troppo acidificato, e di conseguenza avere un PH non in equilibrio, può diventare terreno fertile per varie patologie.

A tal riguardo è importantissimo detossinare l'organismo, togliere tutte le tossine che abbiamo in circolo, così da ritrovarci con un corpo detossinato e alcalinizzato, con il PH in equilibrio.

Perchè tutte le scorie che il nostro organismo non riuscirà ad eliminare, faranno insorgere l'acidosi, che non è nient'altro che un'alterazione dell'equilibrio acido-base.

Ogni cibo che Tu ingerisci si trasforma nel Tuo sangue, per questo l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale.

Su questo terreno Tu puoi AGIRE, cosa che non puoi fare ad esempio su altri fronti, come sull'inquinamento atmosferico.

Bisogna quindi che Tu prenda in mano la situazione e ti convinca che con l'alimentazione potrai fare la differenza per il Tuo Benessere!