Ricette light gustose
Torta dolce di spinaci senza zucchero
2021-04-11 07:27:52
45 minuti
8 porzioni
Ingredienti
3 uova
500 g di dolcificante fruttosio/sucralosio
500 g di spinaci freschi
10 g di olio extravergine
il succo di 1 limone
450 g di farina di riso, frumento o avena
1 bustina di lievito
1 pizzico di sale
proteine in polvere gusto vaniglia o neutro q.b.
acqua q.b.
Procedimento
Ecco un modo dolcce ed insolito di mangiare gli spinaci e farli mangiare anche ai più piccoli, magari perfino a merenda... come Braccio di ferro che aveva sempre con sé, a qualsiasi ora, il suo barattolo energetico.
- Frullare gli spianci fino ad ottenere una specie di omogeneizzato.
- Sbattere le uova con lo zucchero. Unire gli altri ingredienti, purè di spinaci compreso.
- Riscaldare il forno a 180°C.
- Versare il composto in uno stampo antiaderente.
- Infornare a 180°C per 30 minuti, controllando la cottura.