Forze speciali della marina speciale.... 

Da provare i test anche solo per mettersi in gioco x noi stessi anche se é dura entrarci diamoci sotto 

Chalistenics.... Con una semplice sbarra e un paio di anelli ci di può allenare superando i propi limiti. 

Per chi volesse iniziare fare delle semplici trazioni e piegamenti poi le skill e un livello piu avanzato ma ne parlerò. 

Viva lo sport

Diamoci sotto con gli allenamenti e a breve si torna sul quadrato.

Ho voglia di rimettermi in gioco come nella vita