Punta su te stessa
RESILIENZA E TUMORE: COME RINASCERE INTERIORMENTE
La resilienza è la capacità di affrontare in modo positivo una situazione. E' possibile anche quando si affronta un tumore?
COSA SIGNIFICA RESILIENZA?
Si intende la capacità di rispondere in modo positivo al tumore o a qualsiasi problematica e permette un miglioramento del benessere psico-fisico.
Sembra quasi impossibile inizialmente,
ci si sente oppresse da tutte quelle notizie,
le cure da fare,
i vari farmaci,
i vari programmi pre e post-intervento.
Parliamoci chiaro, ci si sente quasi trascinate da un'onda,
in cui si tenta di star dietro a quello che viene detto dai medici,
quasi un modo per non fermarsi a pensare perché fa male.
Arriva un momento in cui ne senti proprio l'esigenza di riflettere,
di prendere un momento tutto per te,
per tutte quelle situazioni che stai vivendo,
per tutto il dolore che stai provando,
per tutte le paure che ti stanno bloccando.
Cosa scegliere?
- ARRENDERSI
- REAGIRE
Quanto è davvero utile recriminarsi tutto, darsi la colpa per qualsiasi cosa accada,
non voler vedere oltre al doloe.
Reagire può essere un modo per guardare oltre alla situazione.
Cosa intendo per reagire?
Ciò può avvenire in modalità diverse,
in base alla tua sensibilità, di cui parleremo nei prossimi giorni,
in base anche a quanto tu voglia esporti.
Può far bene parlare con un'amica, fare una passeggiata all'aperto per dar modo di stimolare le endorfine.
Può avvenire nei vari gruppi di supporto per chi lotta contro il cancro,
io ne sto creando uno appositamente per poter essere presente e dar modo ad ogni donna di sentirsi meno sola,
ci sono gruppi di make up, di chiacchiere, di lettura.
Trovi associazioni che permettono di fare attivià sportiva,
dipende anche in quale momento del trattamento chemioterapico sei.
Mercoledì prossimo uscirà un articolo proprio su questo argomento ossia del rapporto e dei benefici di un'attività fisica con il tumore.
Come fare a riprendersi?
Molte donne affermano che rinascano,
si sentono donne nuove e migliori dopo aver affrontato tanto dolore,
come è affermato da studi scientifici dell'American Physichological Association.
Puoi iniziare ad approfondire questo argomento,
di cui parleremo durante la settimana,
in questo articolo, clicca il link.
Arriva un momento in cui bisogna essere come l'Araba Fenice,
di cui ti parlerò domani,
bisogna tornare a rinascere interiormente,
ciò puoi farlo da sola oppure puoi chiedere il supporto,
anche a me.
Un bacio
FrancescaVela_Re-New Life