NON SEI COSTANTE

NON SONO COSTANTE❗❗❗

È risaputo che senza costanza non si raggiungono obiettivi
come il tuo di recuperare il tono muscolare,
senza costanza ci si demoralizza
perché non si vedono miglioramenti
e si pensa che si è state prese in giro
e che i consigli dati erano falsi.

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HO PROVATO SPESSO QUESTA SENSAZIONE❗❗❗

MI sono sentita una fallita
perché non riuscivo ad ottenere ciò che volevo
pensando che la costanza fosse una dote,
scoprendo in realtà che una qualità da acquisire.

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QUALE È LA CHIAVE DEL SUCCESSO?

❤ AUTODISCIPLINA: se al mattino ti suona la sveglia e ritiri su le coperte per dormire altri 5 minuti, abitui la tua mente ad essere pigra.
Se nel piano alimentare ti si consiglia di mangiare tante proteine ma scegli sempre di assumere dolci, "tanto è solo un pezzettino", abitui la mente ad essere cedevole.
Ti autoconvinci che non puoi farcela quando sono solo due autoconvinzioni.

❤ ORGANIZZAZIONE: stabilire delle priorità cioè imparare a classificare nella mente ciò che è più importante o meno che ti permetterà di finalizzare il tuo tempo e le tue energie.

❤ PAZIENZA: non pretendere che ciò che fai, porti a risultati immediati; segui step per ordine, fissando obiettivi a breve, medio e lungo termine;

❤ NON GETTARE LA SPUGNA AL PRIMO FALLIMENTO: se smetti di seguire un percorso, non gettare tutto, è normale che si cada, quante volte hai iniziato qualcosa e non l'hai portata subito a termina ma poi con maggiore determinazione ci sei riuscita?

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La COSTANZA è come un muscolo da allenare OGNI GIORNO❤
e, avendo sempre problemi con la costanza, 
ho scelto di creare 
RE-NEWLIFE,
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𝑷𝒖𝒏𝒕𝒂 𝒔𝒖 𝒕𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒂

𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠𝑐𝑎 𝑉𝑒𝑙𝑎