Punta su te stessa
I COLORI E LA MEDITAZIONE
Quanto influenzano i colori nella tua meditazione? Spesso si pensa alla postura eppure il luogo è fondamentale per aiutare a rilassarsi.
I COLORI AIUTANO NELLA MEDITAZIONE?
Si parla sempre di come posizionarsi
quando si medita,
eppure anche l'ambiente ed i suoi colori
influenzano il nostro benessere interiore.
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Cerca un luogo che consenta
CONCENTRAZIONE e la calma interiore,
caratterizzato da semplicità, toni chiari.
Cerca un luogo in cui nessuno ti disturbo tra cui marito e figli perché è tuo diritto prenderti cura di te ed amarti.
NON DARTI SCUSE
che loro non ce la fanno senza di te
o tu sei indispensabile,
possono sopravvivere senza di te
e tu sei davvero più importante,
NON metterti sempre in secondo piano.
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L'IMPORTANZA DELLE LUCI
È importante che la stanza sia irradiata da luce naturale
oppure da luce artificiale non troppo forte
quindi via libera a luci calde, tendenti al giallo.
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QUALI COLORI USARE?
Preferisci tonalità che favoriscano
SERENITÀ E TRANQUILLITÀ,
quindi fai spazio a toni pastello
nonché a colori legati alla natura,
quali VERDE della vegetazione
o BLU associato al mare ed al cielo.
Evita tutti quei coloro troppo forti come rosso, arancione o colori scuri come il nero,
devi creare quell' effetto in cui
la mente possa sentirsi libera
come se avessi il cielo in una stanza,
Mi è venuta in mente la canzone di Gino Paoli.
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HAI MAI PENSATO AI COLORI DEI 7 CHAKRA?
Ogni colore equivale ad un cristallo ed ogni cristallo corrisponde ad una zona del corpo che emana una determinata energia.
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NON preoccuparti, all'inizio può sembrare difficile da comprendere ma fidati di me,
è più semplice di quanto tu possa pensare.
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Te lo spiego domani
con un altro post
cosa sono e quali sono i colori.
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𝑷𝒖𝒏𝒕𝒂 𝒔𝒖 𝒕𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒂
𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠𝑐𝑎 𝑉𝑒𝑙𝑎