Punta su te stessa
CONSIGLI NELLA RELAZIONE DI COPPIA
Ogni coppia ha un suo equilibrio e con il tumore spesso vacilla perché è una notizia che non ci si aspetta e ci si allontana per mancanza di comunicazione
BENESSERE PER UN RAPPORTO DI COPPIA?
Abbiamo parlato in questi giorni
del rapporto di coppia,
che spesso entra in crisi per il tumore.
Alcuni consigli che puoi utilizzare
anzi che potete utilizzare
per riavvicinarsi.
LA COMUNICAZIONE È ESSENZIALE
quando si ha una situazione stressante
da affrontare
perché spesso ci si chiude a riccio
pensando che si soffre a senso unico.
La comunicazione deve andare oltre le parole poiché ciò che si decide,
la maggior parte delle volte non coincide con ciò che pensiamo.
È fondamentale valutare il messaggio comunicato con le espressioni del viso, la postura del corpo, come si esprime quel messaggio.
ANCHE CON IL PARTNER?
La comunicazione con il partner è la prima che si inclina perché non si vuole pesare sull'altra persona, non la si vuole far preoccupare, non si vuole trasmettere magari quei pensieri negativi che passano per la testa.
Perché si fa?
Noi donne siamo sempre le wonderwoman, quelle che vogliono far tutto e tener tutto sotto controllo ma bisognerebbe lasciar andare certi impegni, certe richieste a sé stesse e voler chiedere aiuto.
Quando parlo di aiuto, indico sia quello pratico che quello psicologico perché non dobbiamo per forza essere forti.
LA COMUNICAZIONE COME ESPRESSIONE
Il dialogo e la scrittura sono due mezzi potentissimi per esprimere come ci si sente quindi usiamoli.
Non solo permettono di farci capire come stiamo, di riordinare i pensieri, di renderli più concreti ma danno la possibilità all'altra persona di comprendersi.
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Uno degli errori è quello di pensare che il dolore sia a senso unico oppure che uno soffra più dell'altro quando si sta male per motivi diversi.
L'unione e la sincerità sono le basi per affrontare il Cancro, permettono di sapere che hai una spalla su cui appoggiarti e non sei sola.
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Purtroppo ci sono casi in cui nessuno dei due vuole fare il primo passo verso l'altro, si preferisce iniziare a parlare con una persona estranea, paradossalmente ci si sente più libere, non giudicate.
Da qui nascono le coaching personali per aiutare te a trovare il modo giusto per comprenderti e poter esprimere tutto ciò che tieni dietro dalla rabbia, alla paura, al dolore, alle lacrime represse, all'ansia, all'impotenza.
È il momento di puntare su te stessa per avere la forza per combattere il Cancro.
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𝑷𝒖𝒏𝒕𝒂 𝒔𝒖 𝒕𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒂
𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠𝑐𝑎 𝑉𝑒𝑙𝑎