L’ Alloro e le sue preziose proprietà

L’ alloro è una pianta particolarmente ricca di acido folico e di vitamina A. E’ un ottimo alleato dei nostri occhi, della nostra pelle e protegge dal cancro ai polmoni.

Di seguito una serie di altri benefici importanti:

• Previene le malformazioni nel feto, grazie all’acido folico che contiene.
• Stimola l’attività mentale.
• Rilassa il sistema nervoso.
• Depura il colon.
• Tratta le vene varicose
• Stimola le difese immunitarie.

Tratta i dolori articolari.
Le foglie secche possono essere utilizzate per preparare un decotto per un bagno o per un pediluvio.

Si mettono a bollire le foglie per una ventina di minuti e poi subito dopo averle filtrate si aggiunge il tutto al bagno della vasca o alla bacinella del pediluvio.
Il decotto aiuterà a rilassare la muscolatura e a sgonfiare piedi e caviglie.

Decotto di alloro: fa bene alla vista, regola la pressione e allevia i dolori

L’alloro contiene carboidrati e grassi, nonché notevoli quantità di fibra e si può dire sia un vero scrigno di sali minerali: contiene infatti, tra gli altri, ferro, potassio, calcio, zinco, selenio e magnesio.

Come vitamine, presenta riboflavina (gruppo B), niacina (B3) e beta-

Grazie alla vitamina A, l’alloro può contribuire a proteggere e migliorare la vista. Può anche far bene al sistema immunitario grazie alla vitamina C. Ha pure proprietà antisettiche e antiossidanti.

Possiede anche efficacia diuretica e quindi favorisce la depurazione dei reni. Quanto alla vitamina B, questa può contribuire a tenere bassa la pressione sanguigna.

Il decotto di alloro è anche un ottimo rimedio per decongestionare le vie respiratorie e combattere le infiammazioni della bocca e l’alitosi.

la ricetta

Per preparare il decotto di foglie di alloro metti a bollire dell’acqua e poi calaci in infusione dieci foglie di alloro. Lascia andare a fuoco lento cinque minuti.

Se vuoi, un minuto prima di togliere dal fuoco puoi aggiungere un pezzetto di scorza di arancia e di limone.