Credo nell'ascolto dell'altro e di se attraverso l'empatia e la riscoperta della risorsa inesauribile del nostro corpo. Focusing, counseling, classi di bioenergetica e incontri di TRE per lasciare andare le tensioni che limitano il piacere e la vita.
Il puzzle e la Bioenergetica
La tensione muscolare è come un "buco" nella capacità di sentire il proprio corpo. (Luciano Marchino)
Immagino la tensione muscolare come una tessera mancante di un puzzle, o come una tessera diventata completamente grigia.
Lì c’è qualcosa che non sentiamo più, di cui abbiamo dimenticato l’esistenza e che cambia il nostro modo di stare al mondo.
Quando rientriamo in contatto con il nostro corpo e torniamo ad incontrare le nostre tensioni, le tessere grige, può avvenire il miracolo:
possiamo ridare colore alle tessere e ricomporre il puzzle della nostra identità.
Tornare a sentirsi interi, percepire che ci sono anche delle tessere grigie …
ci restituisce la possibilità di stare nella vita in modo nuovo.
Ed è sempre un modo più consapevole e più radicato, quello che scopriamo.
Un modo in cui possono andare un po’ più d’accordo la realtà con la nostra immagine ideale ... e se loro vanno d'accordo, noi siamo più sereni!
E' qui che ho incontrato la gioia, sentirmi radicata, intera, così come sono … e scoprire che va bene così...
Ringrazio la Bioenergetica che oggi per passione insegno nelle classi di esercizi!