Como funciona a dieta de 21 dias?
A dieta dos 21 dias foi criada pela personal trainer de celebridades dos Estados Unidos chamada Autumn Calabrese. Baseado em um controle ferrenho das porções de comida aliado a exercícios físicos, o plano promete eliminar até 10 kg de peso durante a sua duração.
Além do emagrecimento, a dieta de 21 dias também promete acelerar o metabolismo, reduzir o colesterol alto, diminuir as celulites, melhorar o tônus muscular, aumentar a beleza e a saúde dos cabelos, unhas e da pele, além de aumentar o foco e a energia da pessoa que segue corretamente o programa.