In questo momento, molte persone lavorano da casa e non ci sono abituate...
Quelli che iniziano a lavorare da casa hanno a che fare con i familiari che prima non vedevano tanto poichè eravate via per la maggior parte della giornata, ora stando a casa tutto il tempo, si rende più difficile concentrarsi sul portare a termine i compiti giornalieri...
Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno ad avere una migliore esperienza di lavoro da casa:
1) Crea una stanza / ufficio designata- È fondamentale mantenere separate la vita lavorativa e quella domestica. Un modo per aiutare a farlo è avere un ufficio a casa designato ... Se non puoi avere una stanza dedicata, crea un posto specifico dedicato che abbia il minor numero di distrazioni possibili, idealmente una finestra da cui puoi guardare di tanto in tanto (buono per gli occhi) e le cuffie a cancellazione di rumore (le cuffie inviano un messaggio a chi ti circonda che stai lavorando)
Non farti distrarre dalle "Notizie" - In questo momento le notizie sono una grande distrazione per le persone che lavorano da casa. È bene essere informati, ma non lasciare che ti prenda l'intera giornata. Se è necessario, impostare i timer per le pause, ma avere la disciplina di astenersi dal guardare le notizie, smettere di usare YouTube ecc. Durante l'orario di lavoro. Puoi bloccare tali siti con varie app se sono troppo distraenti ... resta disconnesso dai social media. Se devi concentrarti sul lavoro, scollega Internet o disattiva il wifi.
Vestirsi bene! - Potrebbe sembrare semplice o banale, ma in realtà è piuttosto importante. Non c'è bisogno di vestirsi formalmente come faresti per il lavoro, ma l'atto di base di mettere i vestiti dice al tuo cervello che è ora di svegliarsi e fare le cose. Ti fa sentire umano e aiuta a tracciare la linea tra essere al lavoro ed essere a casa.
Definisci le tue ore lavorative - Simile a creare uno spazio designato per lavorare e vestirti, si tratta di dare alle tue abitudini mentali che puòi seguire. Stabilire orari chiari è una parte cruciale per garantire un corretto equilibrio tra lavoro e vita privata. Se vivi con altre persone, questa separazione è ancora più critica. Avere un tempo e uno spazio di lavoro separati ti aiuterà a essere più presente nella tua vita domestica. Avere chiari orari di inizio e di fine del proprio lavoro e attenersi ad essi.
Socializza (da lontano!) - Solo perché stiamo praticando il distanziamento sociale, non significa che non dovresti socializzare. In effetti, è importante trovare il tempo per mettersi al passo con i colleghi. Una piccola interazione fa molta strada. Fai una videochiamata con i tuoi compagni di squadra una volta alla settimana.
Se segui i suggerimenti sopra, ti sarà più facile lavorare da casa durante questa pandemia e oltre.
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