Le abitudini che fanno vivere meglio, ma quali sono?

Ho studiato molto il comportamento del lupo ad esempio, ed è metodico, i leader hanno potere su tutti i membri del branco, sono estremamente corretti tra di loro e vivono in perfetto equilibrio! Proprio come gli animali, anche l'uomo è abitudinario, dobbiamo solo capire le consuetudini che portano beneficio!

Naturalmente abitudini sbagliate come bere alcool ogni giorno ci farà diventare persone insicure e "malate", abitudini vincenti invece ci faranno diventare persone realizzate!

Quindi le abitudini sono la chiave del vivere in armonia, proviamo a capire quali siano quelle vincenti:

1. Essere ottimisti

Lo so, non è sempre facile ma pensare positivo fa bene all'umore e quindi alle relazioni interpersonali! Sicuramente parlare con una persona ottimista è più piacevole!

2. Fare attività fisica

L’attività fisica allena non solo il corpo ma anche il cervello e quindi sarai più sveglio e accorto rispetto alle persone che avrai di fronte - "Mens sano in corpore sano"

3. Mantenere ciò che si promette

Pensa, quante volte non hai mantenuto la parola data? Tutte le volte che non lo fai perdi autostima, rispettabilità e le persone a te vicine non ti crederanno più...brutto vero?

4. Selfbrand

Investire su noi stessi, costruire e crescere le nostre competenze professionali. Studiare, leggere, essere curiosi, non fermarsi mai!