Alfredo Marano
Founder Junior
Alfredo Marano
Athlete - Coach. Nutritional plans - Bodyweight Training - Martial Arts & Self Defence
Ad oggi, alla soglia dei 50 anni posso tranquillamente dirti che sono molto più in forma e riesco a fare cose che non riuscivo a fare neanche a 20 anni.
Allenamento fisico progressivo e con target su tutti i distretti muscolari, associato ad un regime alimentare corretto non lascerà spazio ai "ma" o ai "se".