Miriam Magistà
Lezione 1
2018-07-21 13:34:13
Meditate 15 minuti al giorno e non meravigliatevi dei risultati!!! Sedetevi in un posto tranquillo, dove siete sicuri di non essere disturbarti, assumete una posizione comoda e rimanete immobili per tutto il tempo. Sembra facile ma non lo è per cui quando ci sarete riusciti potrete dire di avere il controllo del vostro corpo. I risultati saranno visibili dal primo momento. Meditare apporta benefici tangibili dal primo istante ed è anche quasi semplice se vi concentrate sul vostro respiro. Basta contare .....1-2-3-4.........
Miriam Magistà
Come fare della tua vita uno spettacolo.
2018-07-20 16:09:58