IL PILOTA AUTOMATICO

Finchè non renderete conscio l’inconscio, quest’ultimo dirigerà la vostra vita e lo chiamerete destino. - Carl jung-

Una mattina mi svegliai, avevo degli impegni scolastici, avevo già la testa annebbiata per l’irritazione e la stanchezza.
 Dovevo collaborare con alcuni colleghi ad un progetto. 

Ce la misi tutta, ma mi sentivo come se dovessi spingere un masso in salita: piccole incomprensioni, l’aria densa di irritazioni, mi sentti non all’altezza del compito.
Più tardi superata la delusione spiegai ad un mio collega che forse eravamo partiti male.



 Lui incredulo mi fissò,  non aveva visto niente di negativo, era addirittura entusiasta del progetto, sembrava avessimo partecipato a riunioni diverse.

Allora capii che lui aveva deliberatamente deciso che cosa voleva vedere e quali obbiettivi voleva raggiungere.
Vi riporto tutto questo perchè, in seguito, attingendo ad alcuni studi delle scienze comportamentali ho capito tre cose fondamentali:

1. che le nostre priorità e supposizioni determinano in gran parte la percezione che abbiamo di una situazione.
2. che è importante fissare degli obiettivi perché ciò migliora sensibilmente il rendimento e la gratificazione facendoci stare bene;
3. infine ciò che immaginiamo, e i nostri pensieri sono in grado di plasmare la nostra vita reale.

Le scienze comportamentali hanno messo in evidenza che il nostro sistema inconscio innesca un Pilota Automatico per decidere cosa presentare alla nostra parte conscia stabilendo la priorità di informazioni.

 Ma il Pilota automatico interno si adeguerà al nostro stato d’animo e ai nostri pensieri, allora quando cambiamo la qualità delle nostre intenzioni, cambiano anche i filtri del cervello, e di conseguenza sembrano cambiare anche i fatti

UN ESERCIZIO MENTALE DA FARE OGNI 
Allora facciamo ogni mattina questo esercizio mentale in pochi minuti per cambiare il modo di vivere di una giornata, mettiamolo nella nostra routine
Aspirazioni. Pensiamo alle attività più importanti e alle persone che incontreremo. Cosa ci serve perchè tutto riesca meglio? Fissiamo degli obiettivi.
Atteggiamento. I pensieri che occupano la nostra mente ci aiutano a raggiungere l’obiettivo? Se la risposta è negativa cerchiamo di accantonarli.
Attenzione. Stabiliamo delle priorità su cui concentrarci.

Quindi  ogni mattina fissiamo nella mente intenzionalmente:
Obbiettivi
Pensiero positivo
Priorità.
L’intero procedimento dura solo due minuti. il resto lo farà il vostro Pilota automatico.
Credeteci, le vostre giornate miglioreranno.