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Salute & Benessere

PREPARARSI PER IL FUTURO PROSSIMO...CORRENTE!

2021-05-18 10:58:12

Il Sistema Immunitario e l'Alimentazione

Se sappiamo che dovremo combattere con questo virus endemico e tutte le sue varianti.
Se abbiamo verificato sul campo che il vaccino ha una limitata efficacia e non offre una sufficiente immunità (mancanza di anticorpi e breve durata).
Se non esistono farmaci preventivi (né li stanno ricercando).
Se le cure in fase acuta, che pur esistono e sono state applicate su migliaia di casi, non sono riconosciute né validate dal Ministero della Salute.
Abbiamo come persone sovrane e responsabili della propria salute, un’unica strada da percorrere: riconoscere il ruolo fondamentale del nostro Sistema Immunitario.
E’ il nostro “farmaco” più potente, in grado di combattere efficacemente tutte le aggressioni esterne ed interne al nostro sistema corpo.
Per mantenerlo in salute ed in equilibrio dobbiamo evitare a tutti i costi tutto ciò che lo indebolisce o lo manipola e dobbiamo potenziare tutto ciò che lo sostiene.
I quattro pilastri della salute del nostro Sistema Immunitario sono le risorse che possiamo mettere in campo consapevolmente per rimanere sani e umani.



I quattro pilastri della salute sono la nostra strategia vincente per mantenere il Sistema Immunitario attivo e operativo.

Il primo di questi pilastri è l’alimentazione.

Per sostenere al meglio la nostra salute deve essere antinfiammatoria, quanto più possibile naturale ed auto prodotta.

Perché questo avvenga è necessario un cambiamento profondo dello stile e ritmo di vita.

In un certo senso questa avversa narrazione della pandemia covid ne ha accelerato la consapevolezza.

Chi ha avuto l’opportunità ha lavorato da casa, ottenendo ottimi risultati e sperimentando la libertà di auto-organizzarsi l’attività secondo i propri ritmi e temperamento.

Questo ha permesso a molti di scoprire quanto insensate fossero le condizioni di lavoro precedenti.

Ha visto quanto incidono sulla propria vita:
- lunghe trasferte per raggiungere il posto di lavoro
- luoghi spesso insalubri dove permanere per tante ore
- difficili relazioni tra le persone
- angherie da parte dei datori di lavoro
- flusso creativo sempre interrotto
- alimentazione spesso con tempistiche e contenuti non salutari
- lontananza dalla famiglia e dai figli.

Ha anche evidenziato tutti i punti critici della propria vita.
Di che qualità è la propria relazione matrimoniale e con la famiglia di origine?
Quale appeal c’è nell’allevare figli, consuetudine o dedizione educativa? Se uno non vede l’ora che tornino a scuola, anche se in condizioni così disagiate, qualche domanda deve pur farsela.
Sto veramente utilizzando al meglio il mio tempo e le mie energie in un lavoro che mi piace ed in cui posso raggiungere dei risultati?


(segue)

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