Come rafforzare la forza di volontà?

 La base del carattere è la forza di volontà” (O. Wilde)

Ma io cosa voglio veramente?

Siamo sotto un bombardamento di notizie, immagini, suoni, pubblicità ecc. siamo frastornati e non riusciamo a volere se non in funzione di certe influenze ambientali, sociali, etniche, politiche ecc.

Cosa posso fare?

Un prerequisito per la tua forza di volontà "la tua e non quella che ti dettano" è di riconoscere la propria debolezza, incapacità, impotenza, Queste difficoltà possono essere tramutate in sentimenti positivi.

La prima cosa da fare!

Quando ti rendi conto delle tue debolezze, come d'altronde ognuno di noi ne ha, la prima cosa da fare è trovare dei tuoi spazi e integrarli nella tua vita quotidiana: spazi come un luogo tutto solo per te, una sedia, un letto, un luogo dove ti puoi ritirare. Fallo almeno una volta a settimana!

Hai bisogno solo di alcune ore, di mezza giornata, di un giorno intero o più di un giorno? Ciò lo decidi tu! Durante il periodo che dedichi a te stesso/a, non ti si può chiedere nulla, nemmeno la lavatrice.

Approfittane per meditare! Così raggiungerai presto la calma di cui hai bisogno per poter capire meglio ciò che vuoi!

Scrivi!

Quando i tuoi obiettivi e le tue idee su ciò che desideri sono chiari, allora hai bisogno di un quaderno o un file in cui scrivere tutte le esigenze, gli obiettivi, i desideri.

Rafforzare la forza di volontà, non significa volere a tutti i costi qualcosa con atteggiamento nevrotico, bensì volere con atteggiamento realistico e con la dovuta pace nel cuore! Inoltre sono libero di desiderare tutto finché non ledo la libertà degli altri! A tutto c’è un limite!

Evita le persone senza mete e negative

Parla dei tuoi progetti e desideri solo con persone che possano incoraggiarti e darti un aiuto anche se solo morale. Lascia da parte ed evita come la peste chi vede tutto nero e problematico.

Non spaventarti se talvolta ciò che desideri oggi non è quello che vuoi il giorno dopo. Ciò è naturale. I veri desideri sono quelli che ritornano ed insistentemente ricompaiono.

Passo dopo passo

Isolati tutte le volte che hai bisogno di chiarirti le idee. Cerca la pace del cuore. Una volta che i tuoi obiettivi sono chiari, scrivili e passa all’azione.

“Senza forza di volontà la maggior parte dei desideri restano sogni!

Tu cosa ne pensi?

Sei mai riuscito/a a superare qualche ostacolo grazie alla tua forza di volontà?

I tuoi commenti sono sempre ben accetti