Meditazioni guidate
Una nuova metodologia meditativa
1° Parte "Vincere Ansia e Stress" Metodo meditativo strutturato - CALMA INTERIORE 2.0
2023-03-31 10:46:31
1° Parte "Vincere Ansia e Stress" Metodo meditativo strutturato - CALMA INTERIORE 2.0
Un vero e proprio metodo per vincere ansia stress e paure che ti accompagnerà con spiegazioni ed esercizi pratici ed efficacissimi di meditazione guidata.
Benvenuti nel mondo di "Calma Interiore 2.0", la metodologia di meditazione strutturata che ti permetterà di raggiungere uno stato di pace interiore e di equilibrio emotivo grazie a meditazioni guidate e tecniche di visualizzazione supportate dalla potente vibrazione della musica a 432hz.
COSA COMPRENDE IL METODO?
Sessione introduzione
- Audio registrazione in formato Video - introduzione 6:00 min
- Audio registrazione in formato Video - sessione preparatoria 14:30 min.
- Spiegazione dell'esercizio preparatorio
- Video - Meditazione guidata esercizio preparatorio 8:30 min.
- Formulario Riepilogo e annotazioni esercizio preparatorio
- Audio registrazione in formato video - Sessione ansia e stress 14:40 min.
- Spiegazione esercizio N. 1
- Video - Meditazione guidata "Cancellare ansia e stress" 14:00 min.
- Formulario Riepilogo ed annotazioni esercizio "Ansia e stress
Il metodo comprende la trascrizione integrale delle parti audio