Meditazioni guidate

Meditazioni guidate

Scopri ciò che desideri veramente

2021-02-10 14:55:28

Se solo scoprissi ciò che desideri davvero, troveresti la strada verso la gioia, l’entusiasmo e la felicità oltre che una energia sconfinata e repressa. Diamo luce ai tuoi sogni nel cassetto!

I tuoi desideri di successo personale

Tutte le anime particolarmente sensibili e profonde di questo mondo stanno cercando un equilibrio psicologico e spirituale, proprio come te. Non sei mai veramente solo, anche quando pensi di esserlo, perché il tuo percorso è comune a tanti altri e tu sei parte di qualcosa che racchiude tutto e tutti.
Non sempre però percepiamo questa connessione. Per di più, quando non riusciamo a creare comunicazioni profonde o rapporti significativi e ci limitiamo a delle interazioni o discorsi più superficiali, ci stanchiamo rapidamente o facciamo fatica a star bene in mezzo agli altri.
Quindi cerchiamo rifugio nel nostro mondo interiore e nei nostri talenti. Ma se nemmeno questi trovano riconoscimento sociale e le nostre creazioni non hanno il successo sperato, ci sentiamo completamente smarriti. A meno che non troviamo la bussola che ci guida in questo mare in tempesta.
L’entusiasmo è la bussola che ci sottrae al naufragio e ci conduce alle soglie di un nuovo mondo dove puoi dedicarti a ciò che ti piace davvero, come scrivere o raccontare storie e aiutare gli altri.
In altre parole l'entusiasmo è lo stato d’animo puro di chi ama il processo stesso del fare qualcosa e ti guida oltre la mente, in connessione con la parte più profonda di te.
Riconosci la tua vera natura, ciò che davvero desideri e i tuoi talenti così che nessuna paura, insicurezza, depressione o frustrazione potranno più distoglierti dal tuo cammino.

Desideri del cuore e della mente

Quando insegui i desideri ai quali il mondo ti ha indotto a credere, prima o poi ti accorgerai che non ti basteranno per sentirti veramente in pace con te stesso. Ne vorrai di più o vorrai qualcosa di diverso e sentirai sempre un vuoto dentro.
Ascoltati in silenzio. Cosa stimola i tuoi desideri? Potresti scoprire che stai inseguendo solo diversivi in risposta alle tue paure e in verità ciò che vuoi è solo essere amato e stimato da chi ti vuole bene. 

Scopri i tuoi desideri 

Scrivi di getto cosa più desideri per te e la tua vita nelle aree: salute, lavoro, relazioni, passioni e tempo libero. Prenditi il tempo. Poi, per ciascuno di essi, rispondi alle domande:

  • E' un desiderio che viene da una paura? Se sì, quale? I desideri che hanno origine dalle tue paure non sono desideri del cuore.
  • C’è un altro desiderio più grande da cui ha origine? Quale? Scarta il desiderio  secondario e seleziona quello “radice”.
  • Rispetta i tuoi valori e ciò che ritieni davvero importante? Escludi i desideri di successo personale che non sono in linea con i tuoi valori.
  • Il processo che ti porta a realizzare questo desiderio ti procura entusiasmo a prescindere dal risultato? Come ti farebbe sentire? Escludi i desideri che ti conducono sulla strada della frustrazione o che non ti entusiasmano e ti appassionano davvero.

Al termine, sintetizza, così da avere un elenco di non più di cinque grandi desideri per la tua vita. 
La scrittura autobiografica è un modo eccellente per risalire ai tuoi desideri profondi. Abituati a scrivere di te ogni giorno, dei tuoi stati d’animo: ti aiuterà a conoscerti meglio. Un altro modo è la meditazione. Quando mediti, rilassi la mente e puoi vedere la realtà in maniera più lucida. Accedi, inoltre, al tuo inconscio e riconosci i condizionamenti, le paure, i blocchi e le convinzioni radicate, così da capire cosa alimenta ciò che desideri.
Dopo aver risposto alle domande che ti ho proposto, lascia pure un commento se ti fa piacere per condividere le tue impressioni e farmi sapere come è andata.
Se non lo stai già facendo, segui il canale per iniziare il viaggio verso la realizzazione dei tuoi desideri e per la tua crescita personale.

Crea la realtà che desideri
Immagina di poter disporre di strumenti e tecniche spirituali che ti permettano di creare la realtà che davvero desideri. Ti interessa scoprire come?
by Carmine Ferrara
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