ALIMENTARSI E O NUTRIRSI
Alimentarsi non vuol dire nutrirsi.
Ci sono delle importanti differenze ed è importantissimo capire come alimentarsi nel modo adeguato e nutrirsi nel modo giusto.
Con questo non intendo demonizzare alcuni cibi o quantità di cibo ingerito ma fare chiarezza ed informazione, per aiutarvi a vivere meglio