LA FINE DELLA SOFFERENZA

LA FINE DELLA SOFFERENZA

La natura del risveglio spirituale e' spesso fraintesa. L'adozione di credo spirituali, l'aver visioni di Dio o di esseri celesti, l'abilità di canalizzare, di guarire, di prevedere il futuro o l'avere altri poteri paranormali (tutti fenomeni con un certo valore e che non vanno abbandonati) non sono la prova che sia avvenuto un risveglio spirituale in quelle persone che ne fanno l'esperienza. Possono accadere a persone che non si sono risvegliate e possono accompagnarsi a uno stato di risveglio oppure no.

Ogni mattina ci svegliamo dal sonno e dai sogni ed entriamo in uno stato che noi diciamo essere di veglia. Questo stato normale di veglia è caratterizzato da un continuo flusso di pensieri, molti dei quali ripetitivi.

Ma allora da cosa ci risvegliamo quando avviene il risveglio spirituale? Ci risvegliamo dalla identificazione con i nostri pensieri.

Chiunque non si sia risvegliato spiritualmente è totalmente identificato e guidato dalla mente pensante, da quella voce nella testa che parla incessantemente. Il pensiero è compulsivo, non si riesce a fermarlo o così sembra. Crea anche dipendenza: non lo si vuole neppure fermare, almeno finche' la sofferenza creata dal continuo rumore mentale, non diventi insopportabile.

In uno stato non risvegliato invece di usare i pensieri, siamo usati da questi. Si potrebbe dire che si è posseduti dai pensieri, che non sono altro che condizionamenti collettivi della mente umana accumulati in migliaia d'anni.

Non si vedono le cose così come sono veramente ma le vedete distorte o ridotte dalle etichette mentali, da concetti, da giudizi, opinioni e schemi reattivi. Il vostro senso di identità, del sé, si è ridotto a una storia che vi continuate a raccontare mentalmente. Io e la mia storia! A questo si riduce la vita in uno stato non risvegliato. E quando la vita si riduce a questo, non potete mai essere felici a lungo, perché non siete voi stessi.

Questo allora significa che quando siete spiritualmente risvegliati smettete di pensare?

Naturalmente no!

IL RISVEGLIO SPIRITUALE

In realtà potete usare i pensieri in modo molto più efficiente di prima, ma vi rendete conto che nel vostro Essere c'è una profondità, una quiete viva e vibrante molto più vasta dei pensieri. Questa è la consapevolezza e la mente pensante ne è solo un piccolo aspetto. Per molti la prima indicazione di un risveglio spirituale sta nel divenire consapevoli dei propri pensieri. Si diventa per così dire testimoni dei propri pensieri. Non si è più completamente identificati con la mente e si inizia a percepire in sé una profondità mai conosciuta prima.

Il risveglio spirituale è per la maggior parte delle persone un processo graduale. Raramente accade tutto in una volta. Quando questo accade di solito è spinto da un'intensa sofferenza. Ciò è stato sicuramente vero nel mio caso. Per anni la mia vita altalenava tra la depressione e l'ansia acuta. Una notte mi sono svegliato in uno stato di tremenda e intensa paura, che non avevo mai provato prima.

La vita mi appariva senza senso, un intralcio, ostile. Divenne così insopportabile da provocarmi ben presto un pensiero: non posso più vivere con me stesso. Il pensiero andava ripetendosi più e più volte. Di colpo poi sono indietreggiato e ho guardato quel pensiero, così com'era e mi sono reso conto della sua stranezza: se non posso più vivere con me stesso, vuol dire che siamo in due, uno sono io e l'altro è quello con cui non posso più vivere.

Quindi mi domandai: chi è qull'io e chi è quel me con cui non posso vivere?

Non mi venne alcuna risposta e la mente smise di funzionare. Per un momento all'interno ci fu solo silenzio. Subito dopo mi ritrovai in un turbine, in un vortice di energia. Poi un'intensa paura mi catturò e il corpo si mise a tremare. Sentii dentro il petto queste parole: non fare resistenza. E poi mi sono sentito risucchiato nel vuoto. Le paure sono improvvisamente scomparse e mi sono lasciato cadere in quel vuoto. Non ho memoria di quel che accadde dopo.

IL MIO RISVEGLIO SPIRITUALE

Mi risvegliai il mattino dopo come se fossi appena venuto al mondo. Tutto mi appariva fresco, immacolato e intensamente vivo. Una quiete vibrante colmava tutto il mio essere.

Mentre passeggiavo per la città quel giorno, il mondo mi appariva come se fossi appena arrivato, il passato era totalmente assente. Mi trovavo in uno stato di meraviglia per la pace interiore provata e per la bellezza che vedevo fuori, anche in mezzo al traffico. Non mettevo più etichette e non interpretavo più le mie percezioni sensoriali, c'era una quasi completa assenza di commento mentale. Da quel giorno percepisco e interagisco col mondo in questo modo: dalla quiete e non più dal rumore mentale. La pace provata quel giorno non mi ha più abbandonato, anche se varia di intensità.

All'epoca non avevo un riferimento concettuale che mi aiutasse a capire cosa mi era accaduto. Anni dopo mi sono reso conto che l'intensa sofferenza provata quella notte aveva spinto la mia consapevolezza a distaccarsi dall'identificazione con il sé infelice, con il piccolo me sofferente, che non è altro che un'illusione della mente. Il distacco deve essere stato così' completo che quel sé sofferente è scomparso, come quando si toglie il tappo ad un giocattolo gonfiabile.

Quel che rimase fu la mia vera natura, il sempre presente Io Sono: consapevolezza allo stato puro antecedente all'identificazione con la forma. Potete anche chiamarla pura consapevolezza o presenza.

Tratto da: portare la quiete nella vita quotidiana,

Eckhart Tolle