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Camminare fa bene?

Camminare fa molto bene al cervello, stimolando la nostra produttività e creatività. Camminare tutti i giorni aiuta a prevenire le malattie e migliora la risposta immunitaria del nostro corpo. Aiuta a perdere peso – Camminare almeno 30 minuti al giorno. Per i più allenati anche più di un’ora.