- Seraphim di Sarov (SERAFIEM SAROEVSKIJ), monaco e mistico russo (1754-1833)

Bevete acqua dove il cavallo beve, il cavallo non berrà mai acqua torbida. 

Posizionate il letto dove il gatto dorme comodamente. 

Mangiate frutta dove il verme si ferma. 

Sceglete i funghi con le mosche. 

Piantate un albero dove una talpa scava. Costruite una casa in cui s'incontra un serpente. 

Scavate un pozzo dove gli uccelli nascano al caldo. 

Andate a letto e alzatevi con le galline, avrete una prospettiva d'oro per il giorno. 

Se mangiate più verde, avrete gambe forti e un cuore di leone duraturo. 

Se guardate spesso il cielo, i vostrii pensieri saranno chiari e leggeri. 

Preferite il silenzio alla parola: il silenzio scenderà nella vostra anima e la vostra mente sarà rilassata e tranquilla.