Marco Abbruzzese
Eccoci qui! Torre Melissa 11 Luglio 1998. Dopo una serata di lavoro come cameriere si passa subito ai festeggiamenti in tarda notte con gli amici😎 che ne approfitto per salutare. Festeggiamenti dei miei 18 anni. Tutte le persone in foto probabilmente oggi sono persone cambiate fisicamente. Ed io? Io ero quel piccolo armadietto con la camicia verde!🤣 Alto un metro ed una banana🍌 con un peso di 90kg. Durante l'arco degli anni ho provato tantissime ''diete''. Qual'e' stata la dieta che ha funzionato? NESSUNA DIETA HA FUNZIONATO. Ha funzionato invece uno stile di vita che genera ad ogni attivita' (compreso alimentazione) un'emozione positiva. Cosa intendo dire? Per me non esiste la dieta. Secondo la mia opinione il termine dieta e' stato modificato ed usato per fare business e creare ansia e impazienza alle persone. La dieta non e' altro che la restrizione di un qualcosa che nel breve termine crea disequilibrio creando un'emozione negativa. Quell'emozione negativa crea stress che non fa assolutamente bene al nostro corpo. Soluzione? Adottare uno stile di vita basato su tutte quelle attivià che ci piace fare. Per quanto riguarda l'alimentazione ci sono cibi che io fino a qualche anno fa' neanche conoscevo, come alcuni cereali, alcune spezie, alcune verdure che consumate costantemente aiutano tantissimo. Altra cosa? L'importanza di bere l'acqua di qualita'. Per il resto un bicchiere di vino o birra, un biscottino, una pizza, un piatto di pasta, cioccolato e un bicchierino di rum fanno sempre parte della mia vita.
Marco Abbruzzese
Viviamo nel concetto di cura e non di prevenzione. Basterebbe poco poco informarsi ed ecco come molte patologie e malattie sparirebbero. 😄 Siamo ciò che beviamo proprio perché siamo fatti di acqua al 70% circa. Allora perché non bere un acqua ottimale? 🧐 Perché non bere un acqua biodisponibile per le nostre cellule? L'acqua è un argomento sottovalutato, proprio per questo secondo L'organizzazione mondiale della sanità l'80% delle patologie sono causate da acqua inquinata. L'acqua in bottiglia ha una permanenza media di 9 mesi, nel frattempo la plastica rilascia materiali tossici e inoltre quell'acqua non è assolutamente disponibile per lo nostre cellule. 😫 Insomma si tratta di acqua morta. E quindi? Possiamo fare qualcosa? Certo che possiamo fare qualcosa. Iniziamo a bere l'acqua corretta. Nutrizionisti , naturopati e dietologi potreste veramente completare il cerchio del benessere offrendo sempre di più un beneficio ulteriore per il vostro paziente, maggiore soddisfazione e naturalmente maggiori testimonianze eccellenti per voi. Scrivi nei commenti cosa ne pensi👍 https://youtu.be/sDIwkq2aAw0
Marco Abbruzzese