Manuela Ciancetta

E voi...cosa fate per voi stessi?

Manuela Ciancetta

Zen project 8! No, stai tranquilla/o non ti assillo fino allo sfinimento per appiopparti beveroni che ti tolgono i pasti (e grazie al cavolo che dimagrisci se non mangi!) non ti abbindolo con foto ritoccate e photoshoppate Zen project 8 ha un solo obiettivo: insegnarti a mangiare in modo corretto, non toglierti pasti, aiutarti con integratori top di gamma dagli ingredienti naturali che non sono sostitutivi ma, appunto, integrano! Non ti sto dicendo che ti posso aiutare per la prova costume, ti sto dicendo che ti posso aiutare a mangiare in modo da avere un corpo e una vita SANA....

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Manuela Ciancetta

La colazione Γ¨ il pasto FONDAMENTALE della giornata, ci da energia e nutrienti che il nostro corpo assume dopo le tante ore di digiuno. Per questo motivo Γ¨ IMPORTANTISSIMO che contenga tutti i nutrienti: carboidrati, proteine e grassi (quelli buoni ovviamente😎😎). Pancake: proteine e carboidrati fatti con albume e Farina d'avena Yogurt greco: proteine Frutta secca: grassi buoni Frutta: carboidrati Buona giornata a tutti πŸ˜‰πŸ˜‰πŸ˜‰πŸ˜‰πŸ˜‰

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