Stasera a cena ?
Per concludere la giornata di oggi ho scelto un piatto leggero, dietetico e con poche calorie !
Trippa alla romana
Trippa 1 kg
Pelati 500 g
Olio Extravergine D’oliva 70 ml
Aglio 1 spicchio
Cipolle Dorate 1
Carote 1
Sedano 1 costa
Pecorino Romano 150 g
Vino Bianco Secco mezzo bicchiere
Menta Romana 4 / 5 foglie
Chiodi Di Garofano (Facoltativo) 3
Sale 3 pizzichi
Peperoncino q.b.
Acqua 1 bicchiere
Questi sono gli ingredienti ma la sua preparazione e’ lunga è molto articolata. Però e’ un piacere mangiare un piatto così gustoso e pieno di sapore.
Far bollire la trippa per 15 minuti. In questo modo si sgrasserà in maniera naturale. Poi tagliatela a strisce.
Poi in un tegame versate l’olio, lo spicchio d’aglio, la cipolla affettata fine, la carota lavata pulita e tagliata a rondelle, e la costa di sedano a pezzetti. Accendi la fiamma e appena il soffritto inizia a sfrigolare, unisci la trippa. Insaporiscila con il sale, il peperoncino, i chiodi di garofano, la menta e i 100 g di pecorino romano, mescolate per bene con un cucchiaio di legno e lascia cuocere a fiamma bassa per circa 20 minuti: la trippa dovrà insaporire e asciugare l’acqua che tirerà fuori, quindi ogni tanto controlla e mescola, anche per evitare di farla attaccare.
Quando sarà rosolata, aggiungi un po’ di vino. Aggiungi il pomodoro ( pelati ) e fai cuocere per circa un’ ora.
Al termine può ancora aggiungere chiodi di garofano, menta e pecorino.
MOLTO PECORINO
Come prevede la tradizione.
P.S. La trippa non è un alimento grasso, anzi ha molte proteine. Sono dli ingredienti che aumentano le calorie.
BUON APPETITO !