Benvenuto/a Mi chiamo Luca Zara e utilizzo il cammino marziale come percorso di vita, capace di fortificare e riscoprire le abilità di mente&corpo. TRASFORMARE IL PIOMBO IN ORO
MA PERCHÉ SCEGLIERE QUESTO PERCORSO? E QUALI BENEFICI PUÒ DARE?
Ebbene. Ti svelo una banalità quanto una grande verità che in pochi sanno. Le arti marziali non hanno mai avuto il solo e unico scopo di essere uno strumento bellico. Certamente si fa questo rapporto fra "marziale" e Marte, il Dio della guerra, ma non è un Dio venerato in Oriente.
Primo grande errore. Ma voglio farti soffermare sulla storia delle arti marziali, che erano uno strumento di trasformazione. E questa trasformazione, chiaramente ha vissuto vari momenti, anche la guerra.
Ma oggi?
Oggi questi strumenti vivranno in un epoca diversa, in contesti diversi e per necessità diverse.
Ma ecco quali sono i benefici :
- Ascolto e consapevolezza del proprio corpo (peso, coordinazione, mobilità, tensioni, rilascio, utilizzo delle forze e molto altro)
- Comprensione e lavoro sul qui e ora, nel momento presente, il dono più grande che possediamo ma che non riusciamo a percepire.
- Lavoro e studio dei meccanismi della nostra mente
- Lavoro sulla biomeccanica del corpo umano
- Costruzione di un corpo forte, flessibile, in salute e reattivo
- Lavoro sul respiro e consapevolezza dello stesso. Creando auto-beneficio e corretta comprensione
- Formazione del carattere, disciplina, controllo e lucidità mentale
- Difesa personale fisica, mentale e emotiva
Questi sono solo alcuni benefici che si possono ottenere grazie alla pratica e inizio di un cammino marziale. Non essendo uno sport, l'impronta è trasportare antichi insegnamenti per i combattimenti moderni.
Nulla di astratto, magico o troppo filosofico, ma tangibile e al passo con il tempo che scorre inesorabilmente.
COME INIZIARE ?
Avrai la possibilità di seguire un percorso online o dal vivo. Qualunque sia il tuo livello.
Ho ideato 3 aree di studio. Queste 3 aree di studio possono essere interconnesse fra di loro, oppure separate.
Le 3 aree di Studio
🥋1. Baji Quan Kung Fu : metodo tradizionale marziale - linea famiglia An | stile del Nord efficace, diretto e mezzo per fortificare mente e corpo.
🙇🏻♂️🤸♂️2. QiGong e Mobilità : un percorso che aiuta il praticante a riequilibrare la sua parte psicofisica, lavorando prima dall'interno e solo poi all'esterno. Due pratiche (QiGong e mobilità) interconnesse e di grande aiuto per la longevità del praticante.
🧘♂️3. Meditazione e Respiro : attraverso la meditazione consapevole (non rimanere solo a occhi chiusi) si eseguirà un lavoro di presenza e ricerca del contatto con sé stessi. Il respiro sarà il veicolo per indurre il praticante in questo stato.
Una quarta area è
☀️4. Percorso di Crescita Individuale : incontri singoli per lavorare sulla presenza, nel qui e ora, utilizzando principi e strumenti del percorso marziale, ma allenando la consapevolezza, la mente e non il corpo. Gli incontri in questione dureranno dai 30 ai 40 minuti.
Ogni persona è differente e ha bisogno di differenti strumenti.
Tu, dovrai solo fare il primo passo, al resto ci penserò io!
Ma non è finita..
La prima lezione (online o offline) sarà in Omaggio. Per permetterti di conoscermi e conoscere ciò che faccio.
Per richiedere maggiori info senza impegno, oppure prenotare la tua lezione individuale online o dal vivo, CLICCA QUI e compila il form.
Ora spetta a te! 🙏🌱