Questa e’ l’ultima lezione che sono riuscito a fare prima del gran #caos. Questa lezione e’ dedicata soprattutto a noi paese Italia, paese dalle mille meraviglie ma anche dei gran contrasti. Un paese dove il caos fa sempre da padrone, ma alcuni maestri ci insegnano che dove c’e’ caos c’e’ arte e crescita! Questa lezione di indoor cycling e’ una lezione sviluppata orientativamente in salita (15 minuti di riscaldamento e 30 di salita) dove la musica classica si fonde con i video della cultura fantasy governata dalla fisica e dal caos. Una lezione a mio dire molto suggestiva che e’ involontariamente riuscita a descrivere bene il momento, suscitando pero’ un sentimento di rivalsa verso il paese Italia. Spero di farvi cosa gradita in questo periodo di quarantena. Buona pedalata e mi raccomando, se vi e’ piaciuta mettete like alla mia pagina e canale youtube) W l’ITALIA https://youtu.be/8O4mHGyzYDg Indoor Cycling Lezione anti #coronavirus Italian Style Fantasy VS Opera No Spinning

Questo video Si riferisce ad un evento a scopo benefico che ho organizzato lo scorso ottobre, La lezione è un Fartleck...

Variazioni di velocità ed allenamento della soglia aerobica utilizzando accelerazioni.

Questo è un esempio della mia passione e di come la esprimo

Amo emozionare, motivare, unire lo sport con la musica e i video emozionali creando dei percorsi psicologici e motivazionali che mirano ad una crescita interiore.