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LO SAPEVI?!
Lo sapevi? Ma sopratutto il Canto ci aiuta ad esprimere in maniera sana le nostre emozioni che siano di gioia o di rabbia, e questo ha inevitabili conseguenze sulla riduzione dello stress, su un maggior senso di appagamento personale e un miglioramento dell’autostima.
Cantare ci aiuta a stare bene
Perché Cantare ci aiuta a stare bene? Perché Cantando riusciamo ad esprimere e tirare fuori le nostre emozioni e questo ha un effetto benefico sul nostro equilibrio interiore.
Infatti la loro espressione in maniera creativa consente una maggiore consapevolezza e presa di coscienza, ma facendo qualcosa che piace e di cui si è appassionati .
Cantare ci fa sentire più liberi, più leggeri e ci aiuta a comunicare .
La comunicazione delle emozioni avviene non solo tramite la comunicazione verbale ma in modo evidente attraverso l’interpretazione di una canzone, magari proprio quella che tocca le nostre corde più sensibili, i nostri ricordi belli e brutti .
La loro espressione ci consente di elaborarli costruttivamente.
Cantare ci aiuta a stare bene!
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