Possiamo cambiare la nostra vita
NON FARTI COGLIERE IMPREPARATO
L'estate sta arrivando ,e le mete sono il mare , la montagna e le attività all'aria aperta .Il caldo sole è uno dei migliori alleati per la nostra salute di tutta la famiglia,della nostra forma fisica ,ma anche della nostra bellezza.
Stimolante energia il sole ....
Che bisogna però saperne godere con intelligenza, per evitare i piccoli inconvenienti che i grandi disastri dell'esposizione al sole provoca senza una adeguata protezione,quali l'invecchiamento prematuro del derma .
Negli ultimi anni infatti gli strappi nello strato d'ozono che circonda la terra ,ci ha messo in allarme e convinto a mantenere un atteggiamento prudente e protettivo .
Per approfittarne al meglio dunque, senza abusarne e privarcene, facciamo affidamento sul buon senso e su prodotti efficaci e sicuri.
MA QUALI REGOLE USIAMO AL SOLE
*Assumere l'imperativo categorico di evitare ad ogni costo le scottature.
* Ottenere una abbronzatura ottimale ,senza correre rischi non significa esporsi al sole troppo e in tempi lunghi soprattutto i primi giorni.
* Scegliere una adeguata protezione in funzione al tipo di pelle ,capelli, occhi.
*Se state assumendo farmaci, chiedete sempre consigli medici,per scongiurare il rischio di sensibilizzazioni o reazioni allergiche.
*Evitate la fascia oraria di esposizione tra le 11 e le 15 che sono le più irritanti ,a differenza da chi pensa che siano abbronzanti .
*Rinnovate spesso l'uso del vostro solare sempre dopo il bagno,la doccia ecc.
*Abbi cura anche dei capelli ,vanno protetti come la pelle .E finito il bagno in mare terminate la giornata con doccia dolce rimuovendo sale marino e cloro .
*Tutte le attenzioni particolari ovviamente vanno a beneficio dei bambini .Al sole dovrebbero sempre indossare cappello ed occhiali. Se piccoli dovrebbero indossare una maglietta di cotone,e nelle parti scoperte alte protezioni.
Impara -Rilassati-divertiti
Se anche tu ami utilizzare al meglio i preziosi alleati della natura per te e la tua famiglia ,non fare a meno di conoscere i miei alleati ,perchè non è mai stato così facile avere una pelle sana e protetta anche d'estate .
RICORDA :
La bellezza e l'armonia del corpo si manifestano in mille modi che tutti dovremmo cercare di dosare intelligentemente .