Le 3 “rivelazioni“ che ho scoperto su me stesso quando ho smesso di fumare

È da qualche tempo che vorresti smettere, ma allo stesso tempo provi sensazioni di incertezza e disagio, al solo pensiero di “vivere senza”?
Era così anche per me. E sono pronto a scommettere che, almeno in parte, era così anche per tutte le persone che sono riuscite a smettere.
È infatti una questione di prospettiva. Cosa vedi oltre la tua ultima sigaretta? Vedi tristezza, sensazioni di mancanza e di rinuncia, giornate eterne senza fumare…?
O vedi le possibilità di una nuova vita ed un mondo straordinario, tutto da scoprire?
La prima, vera scoperta che ho fatto nel mio percorso di liberazione, è che non si tratta solo di “smettere”. Diventare Libero porta con sé grandi cambiamenti positivi, alcuni dei quali del tutto inaspettati.
(Leggi anche C’è un universo di possibilità oltre la tua ultima sigaretta)
Certo, la dipendenza cerca di farti credere il contrario: che senza sigarette la tua vita sarà uno schifo, che non avrà senso alzarsi al mattino, che ti mancherà sempre qualcosa…
Cazzate.
È vero, all’inizio la mancanza della sigaretta può farsi sentire. Ma è un’illusione. Lo so, è un’espressione forte, soprattutto se ci hai già provato e hai avuto grandi difficoltà, ma te lo ripeto: è un’illusione. Cambia prospettiva e potrai uscire dalla gabbia della dipendenza.
Una volta fuori, tutto sarà più chiaro.
Proprio per aiutarti a cambiare prospettiva, in questo articolo condivido con te le 3 “rivelazioni”, cioè 3 cose che ho scoperto su me stesso, in modo del tutto inaspettato, dopo aver smesso di fumare.

Rivelazione N°1: senza sigarette gestisco meglio lo stress

Strano ma vero, da quando ho smesso di fumare ho sviluppato una grande capacità di gestione dello stress e ho migliorato il mio autocontrollo a 360 gradi. 
Anche io all’inizio credevo il contrario, cioè che senza fumare sarei stato più nervoso, se non addirittura intrattabile. Ho invece sperimentato sulla mia pelle che smettendo di fumare, sono diventato più consapevole dei miei limiti, ma anche delle mie capacità e risorse.
Non ho più bisogno di usare il fumo come “stampella psicologica” per affrontare momenti difficili o situazioni stressanti. Ce la faccio da solo.
Certo, a volte è più facile, altre molto meno. Ma la cosa che più conta è che sono in grado di farcela con le mie sole forze, senza dovermi rifugiare dietro una nube di fumo.

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