Nidra Sophia
Colazione completa: "Golden milk", spremuta, pancake farciti, yogurt con mela fresca.
2019-03-09 08:04:09
E dopo il rituale acqua calda, limone e miele , la colazione dei campioni per un'altra giornata super !
Il "Golden Milk" o "Latte d'oro"
Latte vegetale a scelta, curcuma , un pizzico di pepe e miele ... Io aggiungo anche qualche rondella di ginseng, tagliato fresco, nella fase di bollitura, per aumentare l'effetto energizzante.
La curcuma ha infinite proprietà CURATIVE, disintossicanti, antidolorifiche e antiinfiammatorie ed è molto importante ,mentre lo si cucina, abbinarlo a quel pizzico di pepe che libera al massimo tutti i benefici di questa straordinaria spezia indiana!
Insomma una vera "pozione" del benessere. Da non sottovalutare per chi ha problemi di metabolismo ,è un toccasana a cui non saprete più rinunciare, ed è BUONISSIMO!!